3 dk okuma

Yarışmadığınız günlerde mineraller

Sodyum ve potasyum ter içindir, skor tabelası için değil.

Elektrolit karışımı terle kaybettiğiniz tuzun yerine geçer. Kısa ve kolay bir günde gerekmeyebilir. Uzun bir seansta ya da sıcak bir günde gerekir.

Önce sodyumu okuyun. Neredeyse sodyumsuz güzel bir aroma, meşrubattır. Bu bilerek hafiftir ve sodyum yazılıdır.

İkinci ölçek seansı ikiye katlamaz. Daha fazla toz, daha fazla antrenman değildir.